työssä jaksaminen

Työssä jaksaminen ja sen tukeminen

Työssä jaksaminen koostuu monista elementeistä. Stressin on todettu olevan 90 % erilaisten sairauksien taustalla, pitkään jatkuneena se heikentää immuunipuolustusta jolloin sairaudet pääsevät iskemään heikkoon kohtaan, joko fyysiseen tai psyykkiseen puoleemme. Mieli vaikuttaa kehon hyvinvointiin ja keho vaikuttaa mielen hyvinvointiin. Löytyikö tästä viisastenkivi, johon pureutumalla saataisiin tilastot kääntymään toiseen suuntaan?

Työssä jaksaminen vahvistuu henkilöstön voimavarojen kautta

Vain motivoitunut, hyvinvoiva työntekijä on tehokas, tuottava, innovatiivinen ja joustava tuloksen tekijä. Henkilöstön voimavarojen ja vuorovaikutustaitojen kehittämisellä voidaan vaikuttaa heidän kokemukseensa oman työnsä hallinnasta ja merkityksellisyydestä. Tärkeää on ymmärtää oman työnsä vaikutus työyhteisön ja yrityksen liiketoimintaan kokonaisuutena. Vahvat vuorovaikutustaidot omaava henkilö on itseohjautuva ja hänellä on korkeampi stressinsietokyky. Näistä taidoista on hyötyä sekä työnantajille, että työntekijöille itselleen.

Tunnetaitojen kehittäminen hyödyttää työnantajaa:

  • Motivoituneempi, osaavampi, itseohjautuvampi henkilöstö
  • Vuorovaikutuskykyisemmän henkilöstön ansiosta tyytyväisemmät asiakkaat
  • Henkilöstö osaa ottaa enemmän vastuuta omasta työkyvystään ja hyvinvoinnistaan
  • Henkilöstön vaihtuvuus vähenee
  • Sairauslomat ja työkyvyttömyyseläkkeet vähenevät
  • Yrityksen kilpailukyky ja tulokset paranevat
  • Yrityksen imago paranee sekä asiakkaiden, että työntekijöiden keskuudessa

Hyödyt työntekijälle

  • Oman itsetuntemuksen lisääntyminen kautta vuorovaikutustaitojen, itseohjautuvuuden ja itsensä johtamisen kyvyt lisääntyvät
  • Oma motivaatio, sitoutumisen, vastuullisuus ja tilannejoustavuus paranevat
  • Yritteliäisyyden ja stressinsietokyvyn kehittyminen
  • Tavoitteiden asettaminen ja saavuttaminen selkiytyy

Ihmisten perustarpeet eivät ole muuttuneet

Edelleenkin meillä on tarve tulla kuulluksi, nähdyksi ja hyväksytyksi omana itsenämme. Sähköisissä viestimissä ylilyöntejä tulee helposti, kun yritetään saada omaa ääntä kuuluviin useimmiten negatiivisuuden kautta. Olemme uudenlaisten haasteiden edessä ja muutos lähtee yksilöstä itsestään. On tunnettava itsensä ja toimintatapansa, jotta niitä voi kehittää ja muuttaa. Oma motivaatio, sitoutuminen, yritteliäisyys, halu tehdä parhaansa, kiinnostus kehittämiseen ja toisten arvostaminen seuraavat muutoksen mukana.

Itse olen ollut näiden kysymysten kanssa silmätysten vuosia toimiessani liike-elämän johtotehtävissä. Varsinainen muutos on tapahtunut suunnilleen viimeisen kymmen vuoden aikana. Työelämä on muuttunut monilta osin haasteellisemmaksi, elämä on entistä hektisempää ja digitalisoituminen on muuttanut ihmisten käyttäytymistä merkittävästi.

Halu vaikuttaa ja auttaa saamaan työelämän vaatimukset ja työntekijöiden voimavarat vastaamaan toisiaan ovat saaneet minut siirtymään valmennus- ja koulutustehtäviin. Asioille voidaan tehdä paljonkin ja jo pienillä panostuksilla voidaan nostaa merkittävästi yksilön kokemusta omasta työssä jaksamisesta ja oman elämän hallinnasta. Tällöin myös yritysten toiminnalliset, laadulliset ja tulokselliset kilpailutekijät paranevat.

Haluatko sinä saada lisää tasapainoa elämääsi? Klikkaa tästä  oivaltaen

 

 

Posted in Hyvinvointi, Työhyvinvointi and tagged , , , , , , , , .