PSYCH-K

PSYCH-K avulla vapaaksi rajoittavista uskomuksista

PSYCH-K avulla vapaaksi rajoittavista uskomuksista

PSYCH-K® auttaa sinua saavuttamaan toteutumattomat unelmasi ja saavuttamattomat tavoitteesi. Voiko se olla näin yksinkertaista? Oma mielemme asettaa meille rajat, mitä pidämme mahdollisena saavuttaa ja mitä emme.

Uskomukset ovat asioita, joita joku on meille kertonut totuuksina. Olemme omaksuneet ne ja ottaneet toimintamalleiksemme. Alitajuntamme ovat tallentanut kaikki kokemuksemme, tunteemme, käsityksemme siitä mihin pystymme ja mihin emme pysty.

Rajoittavat uskomuksemme toimivat jarruina ja esteinä tavoitteidemme saavuttamisessa. PSYCH-K avulla voidaan mieleenne aktivoida uusia tavoitteita tukevia uskomuksia, jolloin uusien toimintamallien käyttöönotto on helppoa ja vaivatonta. Kun tehdään asiat samalla tavalla kuin ennenkin, saadaan samankaltaisia tuloksia.

Menetelmän taustaa

Solubiologi Bruce Lipton on tieteellisesti osoittanut, kuinka tieto kulkee solujen välillä ja miten ajatukset vaikuttavat terveyteemme. Solujen elämää ohjaavat niiden fyysisen ympäristö ja elinympäristö, eivät geenit. Solut reagoivat ajatuksiin ja havaintoihin. Negatiiviset ajatukset ja uskomukset saavat kehon erittämään soluille ja elimistölle haitallisia hormoneita ja positiiviset ajatukset ja uskomukset saavat aikaan positiivista hormonivaikutuksen.

Plasebo lienee tunnetuin esimerkki siitä, miten mielemme ja uskomuksemme vaikuttavat meihin. Potilas paranee luullessaan saaneensa lääkettä, vaikka todellisuudessa on saanut kalkkitabletin tai vastaavan.  Toinen tunnettu esimerkki on mielikuvaharjoittelun käyttö urheilusuoritusten parantamisessa. Ajatukset ja alitajunta vaikuttavat samalla kaavalla kaikkeen toimintaamme.

Aivot toimivat eri värähtelytaajuuksilla eri tilanteissa. Stressaantuneina värähtelytaajuus vaihtelee 12-38 Hz välillä, eli Beta -tasolla. Tällöin oppiminen ja keskittyminen ovat haasteellisia ja ajattelu on sekavaa. Uuden oppimista edistää Alfa -taajuus 8-12 Hz, silloin keho ja mieli ovat rentoutuneet. Theeta -taajuudella 4-8 Hz ollaan yhteydessä alitajuntaan. Tila saavutetaan mm. syvässä rentoutuneisuuden tilassa ja unessa.

PSYCH–K® menetelmän on kehittänyt amerikkalaisen psykoterapeutti Rob Williams ja siinä hyödynnetään edellä kuvattuja mekanismeja. Menetelmässä käytetään apuna Kinesiologiaan perustuvaa lihastestausta. Varsinainen tasapainotus tapahtuu yksinkertaisilla liikesarjoilla, joilla aivopuoliskot aktivoidaan toimimaan optimaalisesti ja omaksumaan uusi uskomus.

Omat vaikutusmahdollisuutemme terveyteemme ja elämämme laatuun ovat paljon suuremmat kuin mitä olemme aiemmin ymmärtäneet. Tätä mahdollisuutta ei kannata jättää käyttämättä.

Kun haluat tehdä muutoksia elämäsi jollakin osa-alueella kannattaa ajattelumallit ja uskomukset ensin muuttaa tukemaan tavoitetta. Onnistumisen edellytykset ovat silloin olemassa, kun stressi ja alitajunnan vastustus ovat asiasta poistettu.

PSYCH-K® tasapainotuksia on ollut apua mm. seuraavissa tapaukissa:

·    epäonnistumisen pelon poistaminen jonkin asian suhteen

·    muiden elämää rajoittavien pelkojen käsittelyssä

·    esiintymisjännityksen poistaminen

·    ujouden ja arkuuden hälventäminen

·    painonhallinnan ja laihdutuksen tukena

·    tupakoinnin tai alkoholin käytön vähentämisessä ja lopettamisessa

·    ihmissuhdeongelmien käsittelyssä

·    esteiden poistamisessa uuden oppimisen tieltä

·    omien arvottomuudentunteiden käsittelyssä

·    tukea omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen

·    terveysongelmien käsittelyssä

·    stressaavien tilanteiden käsittelyssä

Voit vapautua elämään sitä elämää, jota haluat elää ilman turhia rajoitteita tai esteitä. Olisiko jo aika päästää irti vanhoista rajoittavista uskomuksista ja alkaa toteuttamaan itseään.

oivaltaen.fi